Pasiek savo tikslą. Kaip rasti motyvacijos sportuoti ir ją išlaikyti

Andrius Pauliukevičius
Elektroninė knyga
5.00 €

Kultūrizmo čempionatų prizininkas Andrius Pauliukevičius jaunystėje tikrai negalėjo pasigirti tobulu kūnu. Būdamas 181 cm ūgio ir 62 kg svorio jis netraukė merginų dėmesio. Noras jį atkreipti paskatino, nepaisant gydytojų draudimų, pasukti į sportą. Vėliau sportas tapo gyvenimo būdu ir mėgstamu trenerio darbu. Žmonės stebisi, iš kur A. Pauliukevičius turi tiek valios valgyti vis tą patį maistą ar penkis kartus per savaitę eiti į sporto salę. Jis tiesiog to nori. Motyvacija – tai noras arba poreikis ką nors daryti. Ši knyga skirta norintiems pagerinti kūno formas. Knygoje Andrius Pauliukevičius dalijasi savo žiniomis ir patirtimi, kurios padės rasti motyvacijos keistis ir ją išlaikyti. Naudodamiesi autoriaus patarimais galėsite išvengti pagrindinių klaidų ir nesustoti padarę pažangą. Taip pat knygoje rasite kultūrizmo, šokio, fotografijos profesionalų sėkmės istorijų. Juk išgirdę apie kitų žmonių pasiekimus ir patys pradedame labiau stengtis. Skaitydami knygą sužinosite: - Kas yra motyvacijos priešai - Dažniausios nesekmių priežastys - Motyvacijos stiprinimo būdai - Kaip išvengti „Velnio visa tai!” efekto - Ką daryti, kai norisi viską mesti - Kaip dėlioti savo prioritetus ir planuoti laiką - Kokius filmus žiūrėti, kad įkvėpimas sportuoti augtų

AutoriaiAndrius Pauliukevičius
LeidyklaObuolys
ISBN

9786090403808

Knygos kategorijaSveikata
Data

2018-07-30