Saviugda

Tinklelis Sąrašas

Didėjantis
Puslapis:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  1. P
    Ištrūk iš spąstų. Kaip išsivaduoti iš nerimo, baimės ir neigiamų įpročių
    Ar pastebėjote, kad tam tikrose gyvenimo situacijose visada elgiatės taip pat, tarsi būtumėte užprogramuoti? Nuolat laikotės įsikibę artimų žmonių, nes bijote, kad jie jus paliks, keliate sau didžiulius reikalavimus, teikiate pirmenybę ne savo, o kitų poreikiams, nepasitikite kitais žmonėmis... Jausmas, kad elgiatės ar mąstote netinkamai, bet negalite to pakeisti, slegia. Knygos „Ištrūk iš spąstų“ autoriai, žymūs JAV psichologai, filosofijos mokslų daktarai J. E. Youngas ir J. S. Klosko siūlo naują strategiją, leidžiančią palengva keisti savo asmenybę ir priartėti prie tokio savęs, koks trokštate būti. Išsiaiškinsite, kaip: atrasti ryšį su žmonėmis ir išsilaisvinti iš spąstų; atsikratyti priklausomybės nuo kitų žmonių ir išsiugdyti gebėjimą savarankiškai tvarkyti savo gyvenimą; išguiti įsitikinimą, kad kiti žmonės tenori jus įskaudinti ir išnaudoti; pažaboti pyktį, nuoskaudą ir tuštumos jausmą. Jeffrey E. Young – filosofijos mokslų daktaras, dėsto Kolumbijos universiteto Psichiatrijos fakultete. Vadovauja Kognityvinės psichoterapijos centrui Niujorke ir Schemų psichoterapijos institutui. Dr. Youngas yra schemų psichoterapijos pradininkas ir vienas iš Kognityvinės psichoterapijos akademijos steigėjų. Pastaruosius 25 metus jis skaito paskaitas, rengia seminarus apie kognityvinę ir schemų psichoterapiją. Nuolat publikuoja straipsnius, yra išleidęs dvi knygas – „Schemų terapija: praktinis vadovas psichikos sveikatos specialistams“ (Schema Therapy: A Practitioner‘s Guide, for mental health professionals) ir „Ištrūk iš spąstų“ (Reinventing Your Life) – bestseleriu tapusią saviugdos knygą. Janet S. Klosko – filosofijos mokslų daktarė, viena iš Long Ailando Kognityvinės psichoterapijos centro Greit Neke bendradirektorių, vyriausioji Schemų psichoterapijos instituto ir Vudstoko moterų sveikatos klinikos Niujorke psichologė. „Spąstai – tai elgesio ir mąstymo modeliai, susiformuojantys dar vaikystėje ir lydintys mus visą gyvenimą. Jie prasideda nuo to, ką mums padarė mūsų šeima ar kiti vaikai. Buvome apleisti, peikiami, pernelyg saugomi, išnaudojami, išskirti iš kitų ir atstumti arba ko nors stokojome – kitaip tariant, vienaip ar kitaip sužeisti. Galiausiai šie spąstai tapo mūsų dalimi. Net ir palikę namus, kuriuose užaugome, ir toliau kuriame tokias situacijas, kur kartojasi netinkamas elgesys mūsų atžvilgiu, esame ignoruojami, menkinami, kontroliuojami ir nesugebame pasiekti to, ko labiausiai trokštame.“ Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko Plačiau
  2. P
    Dvi undinės stiklinėje
    Anksčiau ar vėliau visiems prireikia atokvėpio užeigos. Vietos, kuri priimtų tai, ką nešiojame savyje: žaizdas, kaltės jausmą, apgailestavimus, neviltį, skausmą, neryžtingumą, sąžinės priekaištus, netektis, baimes. Vietos, kur laikas sustoja šalia, kad mus palaikytų, nemesdamas iššūkio, nekaltindamas ir nespausdamas. Atokioje Viduržemio jūros saloje įsikūrė paslaptingi poilsio namai, priklausantys dviem draugėms. Jų nerasite kelionių vadovuose, negalėsite užsisakyti kambario internetu ar per kelionių agentūrą. Apie „Pavargusių undinių“ užeigą žmonės išgirsta vieni iš kitų, o ten patekti galima tik parašius įtikinamą laišką. Būsimus gyventojus šeimininkės renkasi pačios. Ir štai sykį į užeigos duris pasibeldžia penki žmonės su skirtingais tikslais. Vieni bando rasti sielos ramybę ir atsikratyti vidinių demonų, kiti turi asmeninių priežasčių. Ne visi jie yra tie, kuo dedasi. O gal jie meluoja patys sau? Kas nutinka, kai įsiveržusi praeitis išmuša pagrindą iš po kojų? Nuo ko slepiasi namų šeimininkė Tamara, niekada neišvažiuojanti iš salos? Dešimt viešnagės dienų pakeis tų žmonių likimus. Jų laukia netikėti atradimai ir gyvenimo pokyčiai. Nė vienas iš salos neišvažiuoja toks, koks buvo. Tai knyga, padedanti keisti gyvenimą. Tereikia plačiau atmerkti akis ir savęs paklausti – ko aš iš tikrųjų noriu? FEDERICA BRUNINI yra rašytoja, žurnalistė, tinklaraštininkė ir nenuilstanti keliautoja. Yra išleidusi keletą knygų. Rašytoja gyvena keliaudama tarp Milano, Talino ir Goco salos, kurioje rengia jogos užsiėmimus. Jos tinklaraštis: www.federicabrunini.com Plačiau
  3. P
    Pradėk nuo savęs

    Pradėk nuo savęs

    8,99 €
    STIPRIOS KOMANDOS PASLAPTYS IR ATSAKINGOS LYDERYSTĖS PRINCIPAI IŠ KARININKŲ LŪPŲ JOCKAS WILLINKAS ir LEIFAS BABINAS – karininkai, kartu tarnavę SEAL komandos laikinajame taktiniame dalinyje „Pasiutėlis“ ir prisidėję prie istorinio JAV pajėgų triumfo pavojingiausiame Irako mieste Ramadi. Ilgametė patirtis autorius išmokė daugybės vertingų pamokų, svarbiausia jų – komandos pergalę ar pralaimėjimą lemia vadovavimas. Knygoje aprašomi principai, kuriais vadovaudamiesi SEAL daliniai įvykdė sunkiausias kovines užduotis, ir aiškinama, kuo ši pavojingose karinėse operacijose pravertusi mąstysena naudinga už mūšio lauko ribų – versle, šeimoje ir gyvenime apskritai. Autoriai, remdamiesi karine ir organizacijų bei bendrovių konsultavimo patirtimi, teigia, kad: • vienas svarbiausių veiksnių siekiant nugalėti – paskirstyti vadovavimą; • lyderiai turi veikti suvokdami, kad jie yra didesnio plano dalis ir kad jų asmeniniai interesai nėra svarbiausi; • esant nežiniai ir chaosui svarbiausia veikti ryžtingai ir priimti geriausią įmanomą sprendimą; • tikras vadas turi vadovauti ir kartu būti pasiruošęs sekti paskui kitus; • galų gale, vadui nereikia nieko įrodyti – ir kartu reikia įrodyti viską. Tai knyga apie teisingus sprendimus, vedančius į pergales, ji tikrai pravers prieš svarbų mūšį. JOCKAS WILLINKAS – nusipelnęs JAV Laivyno SEAL karininkas, SEAL komandose praleidęs 20 metų. Vadovavo laikinajam 3-iosios SEAL komandos taktiniam daliniui „Pasiutėlis“ per mūšį dėl Ramadi, prižiūrėjo SEAL operacijas, padėjusias JAV Sausumos pajėgų 1-osios šarvuotosios divizijos „Pirmi pasiruošę“ brigadai įvesti tvarką smurto ir karo nuniokotame mieste. Taktinis dalinys „Pasiutėlis“ tapo gausiausiai apdovanotu Irako karo Specialiųjų operacijų daliniu. Per savo karjerą Jocko buvo apdovanotas „Sidabrinės žvaigždės“ ir „Bronzinės žvaigždės“ medaliais, daugybe kitų asmeninių ir dalinio apdovanojimų. LEIFAS BABINAS – pasižymėjęs JAV Laivyno SEAL karininkas, baigęs JAV Laivyno akademiją ir Laivyne tarnavęs trylika metų, iš jų devynerius metus – Laivyno SEAL komandose. Per mūšį dėl Ramadi vadovaudamas 3-iosios SEAL komandos laikinojo taktinio dalinio „Pasiutėlis“ būriui jis planavo stambias kovines operacijas, kurios padėjo įvesti tvarką mieste. Leifas buvo apdovanotas „Sidabrinės žvaigždės“ ir dviem „Bronzinės žvaigždės“ medaliais, pelnė „Purpurinės širdies“ apdovanojimą. „Knygą ėmėmės rašyti norėdami perteikti vadovavimo principus ateities kartoms, kad jie nenugrimztų į užmirštį ir dabartiniams karams pasibaigus ir prasidėjus naujiems tokių svarbių pamokų nebereikėtų mokytis iš naujo – dar kartą perrašyti krauju. Rašėme taip, kad šios vadovavimo pamokos praverstų komandoms ne tik kovos lauke, bet ir kitomis aplinkybėmis, visur, kur reikia vadovauti, – bet kurioje bendrovėje, komandoje ar organizacijoje, kur grupė žmonių siekia vieno tikslo, nori įvykdyti užduotį. Šią knygą parašėme tam, kad vadovai visame pasaulyje galėtų taikyti mūsų išmoktus principus, kaip vadovauti ir nugalėti.“ Jocko Willink, Leif Babin Plačiau
  4. P
    Sveikatos dėsniai

    Sveikatos dėsniai

    12,05 €
    Užklupus sunkiai ligai ir sutrikus gyvenimo ritmui, imame gailėtis netausoję savo sveikatos ir susimąstome, ar ne per vėlu ko nors imtis. Gera žinia ta, kad sveikatą galima atkurti. Kad ir kokią diagnozę išgirdote, nevalia susitaikyti ir viską palikti spręsti gydytojams. Jūsų pareiga – padėti kūnui atsigauti. Kaip tą padaryti, atskleidžia vėžį įveikęs ir po daugybės chemoterapijos kursų atsitiesęs funkcinės medicinos specialistas dr. Robertas Zembroskis. Autorius pateikia per daugelį metų ištobulintą planą, kuris išgelbėjo jam gyvybę ir padėjo sustiprėti. Knygoje „Sveikatos dėsniai“ akcentuojami moksliškai pagrįsti sveikos gyvensenos patarimai padės atsigauti po vėžio, širdies ligų, cukrinio diabeto ar kitų lėtinių sutrikimų. Sužinosite: kokios maistinės medžiagos teikia didžiausią naudą kovojant su liga; kokio tipo mankšta geriausiai veikia kūną; kuo naudingas streso valdymas siekiant atsitiesti; kaip miego trūkumas gali pabloginti sveikatos būklę; kaip atsikratyti grėsmę sveikatai keliančio antsvorio ir sustiprinti kūną; kokie medicininiai tyrimai gali padėti atskleisti sveikatos būklę. „Išgyvenate sveikatos krizę ar ne, knyga „,Sveikatos dėsniai“ yra neįkainojamas žinių šaltinis kiekvienam, ieškančiam teisingos krypties savo kelionėje į gerą sveikatą.“ Joan Lunden, apdovanojimų pelniusi žurnalistė, autorė, buvusi laidos Good Morning America vedėja Robertas Zembroskis yra funkcinės medicinos ir klinikinės mitybos specialistas, keistis įkvepiantis kalbėtojas, daug dėmesio skiriantis edukaciniams pranešimams apie sveikatą. Jo mokymų programa sutelkta į svarbiausias lėtinių ligų priežastis, įvairias sveikatos problemas, terapiją nevartojant vaistų ir ligų prevenciją. Dr. Zembroskis šiuo metu vadovauja Darieno funkcinės medicinos centrui Konektikuto valstijoje. „Ar galima pasveikti nuo širdies ligų, vėžio, cukrinio diabeto, nutukimo, autoimuninių ir kitų lėtinių ligų ir tapti sveikesniam nei prieš susergant? Ar įmanoma, patyrus sveikatos krizę, atkurti organizmą ir neleisti ligai atsinaujinti? Į visus šiuos klausimus atsakoma užtikrintai – „taip!“ Knyga „Sveikatos dėsniai“ padės išeiti iš krizės nugalėtojais ir būsite sveikesni, lieknesni, energingesni nei daug metų prieš ligą. Daug žmonių, kuriems nustatoma liga, neranda būdų, kaip suprasti ją, atsigauti ir neleisti jai atsinaujinti. Jūs juos turite – tai ši knyga. Nemeluosiu: norint atgauti sveikatą, reikia drausmės ir pasiryžimo; kartais tai sunkus darbas. Taip yra todėl, kad sveikatos atgavimas yra procesas, o ne įvykis. Vis dėlto palaikomieji protokolai, kuriuos pateikiu knygoje ,„Sveikatos dėsniai“, nėra sunkiai įgyvendinami, ir atkurti sveikatą ne taip jau ir sudėtinga, kaip manoma. Jei laikysitės knygoje nurodytų žingsnių, jums bus lengviau atkurti vidinę organizmo terpę. Tai padėjo man ir nesuskaičiuojamai daugybei pacientų, išgyvenusių sunkias sveikatos krizes.“ Robert Zembroski Plačiau
  5. P
    Rasa. Po angelo sparnu
    Baisi diagnozė užklupo netikėtai. Sarkoma, ketvirta stadija – retas ir agresyvus vėžys, gyventi liko trys mėnesiai. 2011 metų rudenį tokia lemtis teko Rasai, energingai 27-erių moteriai. Praėjo septyneri metai. Per tą laiką Rasa pagimdė sūnų, keliavo, dirbo. Ji paneigė statistiką ir įsigalėjusius mitus apie neįveikiamą vėžį. Neįtikėtina istorija, kupina didelio skausmo, bet ir gyvenimo džiaugsmo. Tikri vardai, tikri įvykiai. Garsūs gydytojai, dvasiškiai, vaistų kūrėjai kalba apie žmogaus stiprybę, mediciną ir Dievo pagalbą. Neįkainojama Rasos patirtis atskleidžia, kaip gyventi, kad nesusirgtum, o užkluptas klastingos ligos – atsilaikytum. Algirdas Kumža – knygų „Himalajai. Vienos ekspedicijos dienoraštis“ ir „Kuksando. Kelio knyga“ autorius. Lietuvos Nepriklausomybės Akto signataras, ambasadorius. Kuksando mokytojas, alpinistas. Plačiau
  6. P
    Savo stichijoje: kaip atrasti savo pašaukimą
    JEI NORITE BŪTI LAIMINGI IR DAUG PASIEKTI, TURITE IEŠKOTI SAVO STICHIJOS. JEI NORIME BŪTI SAVO STICHIJOJE, TURIME ATRASTI NEPAKARTOJAMUS SAVO TALENTUS IR AISTRAS. Stichija – tai veikla, leidžianti pasireikšti įgimtiems gebėjimams ir aistringiems pomėgiams. Atradęs savo stichiją, žmogus patiria gilų tapatybės jausmą, mato gyvenimo prasmę ir jaučiasi laimingas. Šįkart Kenas Robinsonas su subtiliu humoru mėgina aiškintis, kokiomis sąlygomis mūsų gebėjimai klesti, o kokiomis nyksta. Jis tvirtina, kad amžius ir profesija nėra kliūtis ieškoti savo stichijos, ir tą įrodo įvairių žmonių – Paulo McCartney‘io, Matto Groeningo, Richardo Bransono, Ariannos Huffington, Barto Connerio ir kitų – istorijomis. „Noriu parodyti jums, kokios yra didžiulės žmogaus galimybės ir koks jis gali būti nepaprastai kūrybingas. Tai suvokę lengviau atrasite savo talentus ir aistras. Šioje knygoje keliami klausimai yra nepaprastai svarbūs mums, mūsų vaikams, mokiniams ir bendradarbiams. Žodžiu „stichija“ apibrėžiu tai, kas mums patinka ir tuo pat metu sekasi. Manau, labai svarbu, kad visi atrastume savo stichiją ir gyventume visavertį gyvenimą.“ KENAS ROBINSONAS „Pasaulis keičiasi greitai kaip niekad, bet mūsų organizacijos, mokyklos, o dažnai ir protai yra sukaustyti senų įpročių. Dėl to perniek nueina didžiuliai talentai. Knyga „Savo stichijoje“ yra karštas ir įtaigus raginimas iš naujo susimąstyti apie save ir apie savo ateitį.“ ALVIN TOFFLER, KNYGOS „THE FUTURE SHOCK“ AUTORIUS „Nuostabi, įkvepianti knyga. Sakoma, kad neištirto gyvenimo neverta gyventi. Tai tikra tiesa ir Kenas Robinsonas nė neketina paleisti mūsų nuo kabliuko. Jau perskaitę pirmą puslapį turėsite atsisakyti savo ego ir ieškoti tikrųjų talentų bei dorybių.“ WARRENAS BENNISAS, KNYGOS „LYDERIAI: ATSAKOMYBĖS STRATEGIJA“ AUTORIUS Seras KENAS ROBINSONAS – mokslų daktaras, pasaulyje pripažintas kūrybingumo ir inovacijų skatinimo ekspertas, patarėjas švietimo klausimais, dažnas TED konferencijų pranešėjas. Jis dirba su įvairių šalių vyriausybėmis, tarptautinėmis agentūromis, kultūros ir ne pelno organizacijomis. Pirmą kartą TED konferencijoje K. Robinsonas dalyvavo prieš 11 metų, jo pranešimų įrašus yra matę per 200 mln. žmonių iš viso pasaulio. Plačiau
  7. P
    Perdegimas

    Perdegimas

    8,99 €
    „Perdegimas“ yra seserų dvynių parašyta knyga kiekvienai emociškai išsekusiai, nuolatinį stresą patiriančiai ir gebėjimą džiaugtis gyvenimu praradusiai moteriai. Šios daugeliui moterų pažįstamos ir neviltį keliančios būsenos šaknys slypi priešpriešoje tarp šiandienos visuomenės lūkesčių, kokia moteris turėtų būti, ir to, ką iš tikrųjų reiškia būti moterimi. Kaip pamilti save tokią, kokia esate, kai aplinkui šmėžuoja ir iš reklaminių stendų žvelgia „tobula“ moteris, o interneto portalai pergrūsti patarimų, kaip tokiai tapti? Kaip būti laimingai ir savimi patenkintai, kai esate spaudžiama visada būti miela, graži, rami, paslaugi ir dėmesinga? Knygos autorės pateikia moksliniais tyrimais pagrįstą planą, kaip susidoroti su išsekimu ir pradėti džiaugtis savimi ir gyvenimu. Sužinosite, kokiais būdais geriausia kovoti su alinančiu išoriniu spaudimu: - kaip užbaigti streso ciklą ir atsipalaiduoti; - kaip kontroliuoti mąstymą ir nepatirti nuolatinio nusivylimo; - kaip pamilti save ir susidraugauti su savo kūnu; - kaip prisijaukinti vidinę kritikę. „Gyventi gerai reiškia ne nuolat būti saugiai ir ramiai, bet iš priešiškumo, pavojaus, nuotykio ar susijaudinimo būsenos taikiai grįžti saugumo ir ramybės būseną. Stresas nėra blogai; blogai yra strigti jame. Gerai jausitės, kai kūnas taps saugia jums vieta, net jei jis nebūtinai bus saugioje vietoje. Jums gali būti viskas gerai net tada, kai nesijausite gerai.“ EMILY NAGOSKI, AMELIA NAGOSKI EMILY NAGOSKI yra bestselerio „Taip, kaip tau norisi: pasitikėkite savimi, džiaukitės savo kūnu, atpažinkite pojūčius“ autorė. Ji – moterų seksualinės gerovės, sveikų santykių, seksualinio smurto ir priekabiavimo prevencijos ekspertė. Vadovauja Smito koledžo (Smith College ) Gerovės švietimo programai ir dėsto kursą „Moterų seksualumas“. Indianos universitete įgijo psichologinio konsultavimo magistro laipsnį ir daktaro laipsnį su sveikata susijusio elgesio srityje – tyrinėjo seksualumą. Emily gyvenimo misija – skatinti moteris gyventi pasitikint savimi ir džiaugtis savo kūnu. AMELIA NAGOSKI yra dirigentė, Konektikuto universitete apgynusi muzikos menų daktaro laipsnį. Vakarų Naujosios Anglijos universiteto (Western New England University ) asistuojančioji profesorė ir muzikos koordinatorė, nuolat veda mokomuosius užsiėmimus profesionaliems muzikantams, per kuriuos diskutuojama apie komunikacijos mokslo ir psichologinių tyrimų pritaikymą. Skaito paskaitas perdegimo prevencijos muzikantų pasaulyje tema. „Mūsų pažadas toks: kad ir kur būtumėte, kad ir dėl ko stengtumėtės apimtos nevilties ir ieškodamos išeities (o gal jums viskas puikiai sekasi ir tereikia sužinoti, kaip galėtumėte dar labiau sustiprėti), šiuose puslapiuose rasite ką nors svarbaus. Moksliškai įrodysime, kad esate normali ir ne viena tokia. Mes pasiūlysime įrodymais pagrįstų priemonių, kuriomis galėsite naudotis, kai bus sunku, ir kuriomis galbūt pasidalysite su mylimais žmonėmis, kai jiems bus sunku. Jūs nustebsite sužinojusios, kad mokslas prieštarauja „sveikam protui“, kuriuo visą savo gyvenimą pasitikėjote. Be to, uždegsime jus ir suteiksime galios siekti pozityvių pokyčių savo ir tų, kuriuos mylite, gyvenime. Rašant knygą visa tai jau įvyko mums pačioms – mes pamatėme, kad esame normalios ir nesame vienišos, įgijome svarbių įgūdžių, kuriuos pritaikome, kai būna sunku, ne kartą buvome nustebintos ir įgijome galios. Ši knyga jau pakeitė mūsų gyvenimus, manome, ji pakeis ir jūsiškį.“ EMILY NAGOSKI, AMELIA NAGOSKI „Perdegimas“ yra auksinis savipagalbos knygų standartas, kuriame pažangiausiu mokslu grįstos tiesos pristatomos su entuziazmu, empatija ir sąmoju. Autorės kuo puikiausiai išmano, kas vyksta jūsų nualintose smegenyse ir kūne ir ką konkrečiai galėtumėte pataisyti... Išties gyvenimą keičianti knyga.“ SARA NIGHT, New York Times bestselerio „Calm the F**k Down“ autorė Plačiau
  8. P
    Tikroji įtaka

    Tikroji įtaka

    8,15 €
    Ši knyga – apie siekių įgyvendinimą, kuriant ilgalaikius ir artimus ryšius, apie teigiamą poveikį žmonėms ir šiek tiek kitokią įtaką negu ta, apie kurią esame įpratę skaityti tokio pobūdžio knygose. Tikroji įtaka yra pa¬stangos suprasti kito žmogaus siekius, jausmus ir glaudžiai bendradar¬biauti siekiant gerų rezultatų – kitaip sakant, paveikti kitą žmogų kartu patiriant jo poveikį. Tik bendradarbiaudami ir siekdami naudos vieni kitiems galime sukurti ką nors vertingo. Autoriai nurodo principus, kuriais vadovaujantis galima įvaldyti tikrąją įtaką: • gero rezultato ir reputacijos, tvirtų ryšių siekis; • gebėjimas klausyti, išgirsti ir suprasti kito žmogaus norus; • įsijautimas į kito žmogaus mąstymą, idėjas ir pagalba jas įgyvendinant; • pastangos įsitraukti į veiklą ir būti naudingam net tada, kai to nereikalaujama. „Šiandienos pasaulyje asmeninis ir profesinis išlikimas priklauso nuo to, kaip susiklosto „„gyvybiškai svarbūs“ santykiai su žmonėmis. Vienas lauke ne karys. Turite suburti svajonių komandą iš žmonių, kurie pritartų jūsų tikslams ir palaikytų jus kiekviename žingsnyje.“ MARK GOULSTON, JOHN ULLMEN MARKAS GOULSTONAS – medicinos daktaras, UCLA psichiatrijos profesorius, verslo konsultantas. Jis veda seminarus FTB ir policijos įkaitų derybininkams, skaito paskaitas visame pasaulyje. Rašo straipsnius leidiniams Harvard Business Review, Huffington Post, Fast Company, Business Insider, jį cituoja The Wall Street Journal, Fortune ir kt. Parašė knygas Tiesiog klausykitės (Just Listen ), Pasitraukite sau iš kelio (Get Out of Your Own Way ) ir Pasitraukite sau iš kelio darbe (Get Out of Your Own Way at Work ). JOHNAS ULLMENAS - filosofijos daktaras, tarptautinį pripažinimą pelnęs UCLA Andersono vadybos mokyklos dėstytojas. Įvairiose organizacijose veda seminarus apie įtaką. Įgijo tiksliųjų mokslų bakalauro laipsnį JAV karinių oro pajėgų akademijoje, Harvardo universitete – viešosios politikos magistro laipsnį, o organizacinės elgsenos daktaro laipsnį apgynė UCLA Andersono vadybos mokykloje. Dirba su organizacijomis – vadovams ir darbuotojams padeda veiksmingiau daryti įtaką ir bendradarbiauti. Skaito pranešimus verslininkų renginiuose. Yra kelių knygų vadybos tema bendraautoris. „Svarbiausia pamoka, kurią galima išmokti iš šios knygos istorijų, yra tokia: kiekvienas žmogus gali teigiamai paveikti bet kurį kitą žmogų, nesvarbu, kokia jų abiejų patirtis, visuomeninė padėtis, amžius, pajamos ar galia. Žmonės, su kuriais kalbėjomės, savo gyvenimo kelio pradžioje neturėjo plačių ryšių, tačiau žinojo, kaip juos užmegzti, stiprinti ir plėsti. Jų siunčiama žinia yra ta, kad nėra jokio reikalo – niekada nėra! – nustatyti savo įtakos galimybių ribas. Kai įvaldysite žingsnius, kuriuos aprašome šioje knygoje, galėsite padaryti įtaką bet kam, net ir tiems, kurie „viską turi“. Ši knyga jums nepasakys, ko galite pasiekti apgaudinėdami žmones, manipuliuodami jais ar lipdami per galvas. Ji išmokys jus, kaip tapti tokiais įtakos meistrais, kokiais patys norite tapti ir kokius jus nori matyti jūsų gyvenime esantys žmonės. Taip yra todėl, kad, užmezgę gilesnius tarpusavio santykius, sugebėsite pasiekti geresnius rezultatus. Kai bendrausite galvodami apie tai, kaip duoti, o ne vien imti, kaip sukurti didesnę vertę, o ne vien kaip ją gauti, būsite nustebinti, kokią grąžą duos jūsų investicijos.“ MARK GOULSTON, JOHN ULLMEN Plačiau
  9. P
    Kaip aš gelbėjau savo gyvenimą
    Norėjau išsiaiškinti, kas būtų, jeigu iš tiesų gyvenčiau pagal saviugdos knygas. Ar mano gyvenimas pasikeistų? Ar galėčiau tapti turtingesnė? Lieknesnė? Ar rasčiau meilę? Produktyviau dirbčiau ir būčiau labiau patenkinta gyvenimu? Remdamasi saviugdos knygomis Mariana Pauer nusprendžia susikurti tobulą gyvenimą – be baimių, skolų, pagirių, besaikio serialų žiūrėjimo; gyvenimą, kuriame ji švytinti ir laiminga sutinka savo svajonių vyrą. Todėl visus metus Mariana mėgina kas mėnesį sąžiningai laikytis vis kitos knygos nurodymų. Kai jos metinis eksperimentas virsta beprotišku, nebenuspėjamu išbandymu, kai viskas staiga apsiverčia aukštyn kojomis, nusmelkia mintis – taip, saviugda gali pakeisti gyvenimą, bet ar jis taps geresnis? „Kaip aš gelbėjau savo gyvenimą“ – neeilinė, kupina išminties žurnalistės Marianos Pauer autobiografinė knyga, kurioje ji aprašo savo patirtį – mėginimą išsiaiškinti, ar kelias į laimę iš tiesų slypi garsiais tarptautiniais bestseleriais tapusiose saviugdos knygose. Kartais isteriškai juokinga, kartais skausmingai skvarbi ir skatinanti susimąstyti knyga „Kaip aš gelbėjau savo gyvenimą“ skiriama romano „Dievas visada keliauja incognito“ ir Bridžitos Džouns gerbėjams. Plačiau
  10. P
    Namai be atliekų. Išsamus vadovas kaip supaprastinti gyvenimą ir sumažinti atliekų kiekį
    Knygoje „Namai be atliekų“ B. Johnson dalijasi patirtimi, kaip jai pavyko pereiti prie paprastesnio gyvenimo sumažinus švaistymą ir atliekų kiekį. Šiandien Beos, jos vyro Skoto ir dviejų jųdviejų sūnų namuose per metus sukaupiamos atliekos telpa į vieno litro stiklainį, o šeimos gyvenimo kokybė akivaizdžiai pagerėjo. Jie turi daugiau laisvo laiko, kurį gali leisti kartu, kasmetės namų ūkio išlaidos sumažėjo net 40 procentų, jie jaučiasi ir yra sveikesni nei kada nors anksčiau. Šioje knygoje B. Johnson dalijasi esminiais patarimais, atskleidžia nemažai paslapčių ir įžvalgų iš savo patirties. Ji suprantamai paaiškina, kaip nekaupti atliekų pateikdama šimtus paprastų tvaraus gyvenimo gudrybių, kurias gali pritaikyti net ir gyvenantieji įtemptu ritmu: nuo naminių garstyčių recepto ir priešpiečių pakavimo nenaudojant plastiko iki patarimų, kaip išvengti nepageidaujamos korespondencijos arba mėgautis atostogomis nešvaistant išteklių. „Namai be atliekų“ yra elegantiškas ir itin aktualus vadovas, kuris jums suteiks praktinių žinių, kaip pagerinti sveikatą, sutaupyti laiko, pinigų ir užtikrinti geresnę ateitį savo šeimai ir visai mūsų planetai. Ką apie knygą sako Lietuvos specialistai: „Ši knyga, tai vadovas visiems, kurie labai nori keisti savo gyvenimą ir aplinką kurioje gyvena, bet nežino nuo ko pradėti. Koncentruota informacija, patarimai ir jokio kategoriškumo. skaitai ir tik renkiesi, ką jau dabar gali pritaikyti savo namuose ir gyvenime.“ Sigita Petrunina Tinklaraštininkė „Ten kur namai“ Plačiau
Puslapis:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5

Tinklelis Sąrašas

Didėjantis