Emocinės laisvės technika

(Elektroninė knyga)
Emocinės laisvės technika Nick Ortner (Elektroninė knyga)
6,59 €

Būsena: Prekyboje

Aprašymas

Detalės

Norite numesti svorio, išgydyti kūną, pagerinti savo finansinę situaciją, užmegzti trokštamus ar patobulinti esamus santykius ir t.t.?
Emocinės laisvės technika gali visa tai ir dar daugiau. Pradėti lengva. Knygoje išsamiai nagrinėjami kiekvienas iš šių aštuonių paprastų žingsnių:
1. Išsirinkite labiausiai slegiančią problemą (LSP) ir suformuluokite priminimo sakinį.
2. Įvertinkite labiausiai slegiančios problemos stiprumą subjektyvaus vertinimo sielvarto skalėje nuo 0 iki 10.
3. Suformuluokite pradinį teiginį.
4. Baksnodami karatė kirčio tašką tris kartus pakartokite pradinį teiginį.
5. Baksnokite aštuonis taškus pagal emocinės laisvės technikos seką, garsiai tardami pradinį teiginį. Kiekvieną tašką baksnokite 5–7 kartus.
6. Baigę aštuonių taškų baksnojimo seką, giliai įkvėpkite.
7. Pakartotinai įvertinkite savo problemos intensyvumą skalėje nuo 0 iki 10, kad patikrintumėte progresą.
8. Kartokite procesą, kiek reikia, kol sulauksite trokštamo palengvėjimo.
Laikas pakeisti elgesio modelius.
Laikas turėti sveiką, stiprų, energingą kūną.
Laikas sulaukti gausos, gerovės ir laimės.
Laikas užmegzti pasitenkinimą teikiančius, brandžius ir teigiamus santykius.
Laikas „Emocinės laisvės technikai“!
"Tikiu, kad ELT yra vienas didžiausių šimtmečio perversmų psichologijoje ir medicinoje." - Dawsonas Churchas, knygos "The Genie in your genes" autorius".
Papildoma informacija

Papildoma informacija

Autorius Nick Ortner
Leidykla Obuolys
ISBN 10 9786090403624
Išleidimo data 2018 geg. 8
Apžvalgos

Būkite pirmas aprašęs šią prekę

Parašyti savo apžvalgą

Jūsų vertinimas
1 1 Žvaigždutė
2 2 star
3 3 star
4 4 star
5 5 star
Jūsų apžvalga
Komentarai